Psychoterapia jest procesem wewnętrznej przemiany, poszukiwaniem nowych dróg w sytuacji gdy stare przestają prowadzić do celu, podróżą w głąb siebie, która skutkuje zmianą.

Terapeuta to osoba towarzysząca w tej podróży, przewodnik po nowych terenach, lustro, w którym można zobaczyć swoje relacje i innymi.

Relacja terapeutyczna oparta jest na akceptacji i zaufaniu. Pozwala oswoić lęk przed tym co nieznane, doświadczyć nowej jakości kontaktu.

Celem terapii jest nowa jakość życia, większa możliwość wyboru własnych reakcji w sytuacjach trudnych, pogłębiona świadomość, ulga.